料理机食谱||用好一款料理机，全天养生无压力

如果说，有哪些厨具能一天到晚要打交道的话，那料理机定在其中！有些的功能真的很强大，冷打热煮一体，集豆浆机、榨汁机、研磨机功能于一身。轻松就能Hold住全天饮食，小编下面就以荣事达料理机为例分享几个料理机食谱，帮助大家更好地用好这个厨房小帮手。

早餐时光-浓黄豆花生豆浆

美好的一天，当然要从早餐开始，早餐不仅要吃得有营养，还要吃得舒心，一天才能元气满满。用料理机煮豆浆，晚上预约，一大早就能喝到暖入心扉、浓郁顺滑的豆浆，一天可谓朝气十足。
用料：黄豆40g，大米10g，熟花生米20g，白糖10g
制作步骤：

1. 将所有食材全部放进料理机中。
2. 加入1000ML的清水倒入料理机中。
3. 开启料理机，选择“预约”功能。
4. 选择“豆浆“功能，早上就能喝到暖暖的豆浆啦！

午餐时光-豆腐鲫鱼汤

饭前一碗汤，胜似良药方。吃饭当然要配好汤，身体是需要滋养的，喝汤就是一种很好的滋补方式。有料理机的存在，煮汤，也毫不费力。轻松就能喝到暖暖的汤品，可谓营养十足。
用料：鲫鱼1条（300g）,豆腐100g，生姜片5g，食盐3g，白胡椒粉2g
制作步骤：

1. 鲫鱼洗净；豆腐洗净；生姜洗净，切片。
2. 将所有食材加入到料理机中。
3. 加水至1200ML的水位线即可。
4. 开启料理机开关，选择“浓汤”功能即可。（破壁，研磨，热煮，料理机一键可完成）

下午茶时光-沁香黄瓜汁

下午茶时光，有些许饥饿，想吃，又不能吃太撑。用料理机鲜榨一杯香甜可口的果汁，美容养颜，瞬间恢复活力。
用料：黄瓜250g，苹果70g，柠檬15g, 蜂蜜10g，薄荷叶2片
制作步骤：

1. 将所有原料全部加入料理机中。
2. 加入300ML的清水。
3. 开启料理机开关，选择“果蔬”功能即可。

晚餐时光-南瓜米糊

晚上要少吃，吃多容易引起消化不良，不宜增加身体的负担。晚餐简单清淡即可，用料理机打点杂粮米糊，营养丰富，身体也好消化吸收。
用料：南瓜180g，大米40g
制作步骤:

1. 将南瓜、大米洗净备用。
2. 将所有原料加入料理机中。
3. 加入1000ML毫升的清水。
4. 开启料理机开关，选择“米糊“即可。

上面食谱的操作均是以荣事达破壁可加热料理机直接制作的。之所以用这款料理机操作是因为它的功能比较齐全，冷打热煮一体，用它比较省事方便，无需换锅，也无需手动清洗。一机多项功能，这款机子也为繁忙的自己，省事不少，用它，安全感十足！

家里有一款料理机，相当于拥有一台豆浆机、榨汁机、研磨机，别提有省事，清洗还轻松。用好一款料理机，全天养生无压力，当然还有更多料理机食谱，敬请关注厨房有约。
更多料理机详情内容，请点击链接：https://www.huarenstore.com/soy-milk-maker/food-processor.html

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