俗话说：宁可食无菜，不可餐无汤。虽然都知道汤喝了对身体好，但很多人并没有熬一锅好汤的时间和耐心。小编曾经也因为想喝汤，却碍于没时间没精力去煲汤而懊恼过。也是无意间了解到电炖锅后，抱着尝试的心态买了一款紫砂锅内胆的。
在小编了解到的信息里，紫砂富含有多种益健康的天然微量元素，用于炖汤煮粥，是可以直接补充人体的所需的微量元素的。不仅如此，紫砂的天然铁质有一定的化解脂肪作用，因此炖煮出来的鸡汤，肉类，骨汤等的油脂都会少一些，对于没有时间运动或者减肥人士来说，实在是再好不过了！
夸得再好，没有证据也难以让人信服。小编今天必须得用这款电炖锅炖一锅汤，不仅为了让大家有更切实的感受，也真心希望大家能受益于紫砂电炖锅炖出来的汤。毕竟这算是日常生活里成本最低，也最省力的讨好自己的方式了。接下来就一起陪小编云炖汤吧！
桂圆枸杞鸡汤不仅味道鲜美，功效也很多，可以帮助补益心脾，治疗腰酸腿疼，对于体质比较虚弱的人群来说，更是一道非常好的汤膳，能够有效地帮助提高身体免疫力。营养美味的鸡汤，配以新鲜的桂圆红枣和枸杞，实在是进补与美味相得益彰呢！
【食材】
老母鸡块400g、枸杞10g、桂圆25g、红枣6颗、姜适量
【步骤】
1.将食材洗净，姜切片，红枣去核后备用；
2.鸡块放入开水中焯烫几分钟后捞出，放入紫砂锅内；
3.将姜片，枸杞，桂圆和红枣一起放入紫砂锅内，加水至2.5L；
4.接通电源，按“快煲”键，选择“鸡鸭汤”功能（默认时间为3小时），电炖锅开始炖汤；
（如果觉得时间过长，或者太短，可以根据你需要的时间选择不同的功能；当然，你也可以在选定了“鸡鸭汤”功能后，按“预约/定时”键，显示屏闪亮时，按“小时”和“分钟”调整到你需要的时间就可以啦。）
5.烹饪结束后，电炖锅自动进入了保温状态。此时，鸡汤浓郁的鲜香味已经四溢，屋里飘满了诱人的味道，迫不及待地乘上一碗。
打开盖，汤上面浮着一层薄油，而红枣枸杞的营养素，也被完完全全地释放了出来，所以汤的颜色看起来有些偏红。一眼望去，可以感觉到汤的浓郁。
小编在香味的环绕下，禁不住尝了几口，因为红枣和桂圆的糖分已经被释放到了汤里，没有加盐的这碗鸡汤喝起来也非常香甜，新鲜且浓郁，一碗是远远不够的！
而且在三小时的文火慢炖下，鸡肉已经变得很软嫩，很好嚼，且辅料的味道已经融入进肉里，吃起来完全不觉得寡淡无味。和普通的电炖锅相比，紫砂锅炖汤的确会更加浓郁一些，几乎可以媲美明火炖出来的汤，而且更加清爽不油腻，全程也无需看火，确实是不错的煲汤选择。
这其中的奥秘，多亏于紫砂锅的致密质地，以及它细致的气孔，透气而不渗水。所以炖出来的汤，非常完整地保留了原有的营养，也保持了食材的原汁原味。
你看，仅需一个紫砂锅电炖锅，就能轻轻松松地给自己，给家人煲汤，一碗营养满满的鸡汤，既满足了口欲，也补充了体力，还有什么比这更美妙的呢！
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查看更多电炖锅食谱，可点击查看：电炖锅食谱
紫砂锅食谱
/ 桂圆枸杞鸡汤 /
【功效】桂圆枸杞鸡汤不仅味道鲜美，功效也很多，可以帮助补益心脾，治疗腰酸腿疼，对于体质比较虚弱的人群来说，更是一道非常好的汤膳，能够有效地帮助提高身体免疫力。营养美味的鸡汤，配以新鲜的桂圆红枣和枸杞，实在是进补与美味相得益彰呢！
【食材】
老母鸡块400g、枸杞10g、桂圆25g、红枣6颗、姜适量
1.将食材洗净，姜切片，红枣去核后备用；
2.鸡块放入开水中焯烫几分钟后捞出，放入紫砂锅内；
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