床!
一个令人魂牵梦萦的字
它仿佛有着无限的魔力
吸引着无数人躲进它的怀抱里……
早晨爬不起床
你一定不是一个人
起床困难是一种超级普遍的现象
好多人都进入到了
怎么都叫不醒的
“ 冬 眠 模 式 ”!
起床,真的是太痛苦了!
华仔总结了各种
起床模式
你是哪一种?
模式一:早起+回笼觉
定一个早早的闹钟
早晨醒来后,马上爬出被窝
开始做饭
做完饭把闹钟延后半个小时
继续躺倒睡个美美的
回~笼~觉~
模式二:自然醒+生物钟
不 设 闹 钟,
睁 眼 起 床。
活 在 床 上,
全 靠 意 志。
模式三:准点吵醒+充分准备
一般来说是被老妈的铁拳捶醒
或者是七八个闹钟轰炸
思考着今天要做什么
然后慢腾腾地起床穿衣服
然而华仔是模式四!
赖床赖到最后一秒
手忙脚乱起来洗刷刷!!!
早餐呢?
当然是前一天晚上准备好了
准备好食材放进炖锅
设置预约定时
第二天,即使不起床做饭
也能吃上热腾腾的早餐粥~
▲暖心早餐
【成功植入广告,华仔去领个鸡腿】
# 关于【起床困难户】#
为啥有这么多“起床困难户”呢?
华仔总结了一下原因
↓↓
晚睡早起,拖延症
或者是有掐灭闹钟的坏习惯
或者总是给自己太多借口
例如——
今天周末多睡一会儿
我的被子生病了,我要留在床上照顾它
所以早晨醒来时
一定要赶紧起床
不然很可能被床封印,无法控制
那有没有立即早起的好方法?
还是有的~
—— 起床第一招:冷冻风干法 ——
闹钟一响,掀开被子
让冷空气入侵全身
瞬间达到目的
节约了思考如何起床的时间
【太过简单粗暴,适合身体强壮的小伙伴】
—— 起床第二招:冥想控制法 ——
给自己施加心理暗示
进行充分冥想
清晨醒来时
回忆昨晚内心深处的念头
自然起床了
【不适用健忘症患者,成功率略低】
—— 起床第三招:目标激励 ——
写下目标
给自己定下任务
并且伴随奖励和惩罚
【适用于大部分普通人!】
—— 起床终极大招:美食诱惑 ——
前一天晚上用电炖锅准备了美食
一键预约,到点自动烹煮
想想起床后能吃上美味烫口的早餐
起床还有什么难的?
如果早起不想喝粥,也可以预约做其他的美食
大家都有什么有趣的起床经历?
都有什么神奇的起床方式呢
快到留言板嗨起来吧~~
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