4种暖宫汤，让身体舒服，姨妈来了也轻松

今天，华仔做个妇女之友，跟大家唠唠关于姨妈疼的事情。

痛经，俗称姨妈疼，指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀的症状。轻则几个小时，重则数天。这种痛有多痛，摄氏35℃的气温下可以四肢冰冷，甚至寸步难行、举步维艰。

这么疼除了喝点热水还有其他方法吗？真的只有忍受这一个选择吗？

华仔告诉你，有！

第一，你得戒掉冰淇淋和冷饮，不是不吃，而是尽量少吃，尤其不要在刚刚出了一身汗的时候吃；第二，坚持运动，坚持洗热水澡；第三，也是最重要的，坚持喝暖宫汤。

暖宫汤，顾名思义，就是可以温暖子宫的汤水。

华仔先给大家介绍一个可以很方便煲暖宫汤的神器—天际全自动隔水电炖盅DGD22-22EG。

有了它，你可以煲各种各样暖宫汤，只需要准备好食材，放入炖盅，加水，选择功能即可。

但是问题来了：哪些汤是暖宫汤呢？

不要急，华仔一一为大家介绍各种暖宫汤的做法。

薏仁红豆莲子汤

食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法：

1、将食材放入炖盅内，加水；

2、盖上盖子，选择家常功能；

3、机器跳至保温时放入枸杞，焖一会儿即可享用。

功效：祛湿、健脾、养胃

当归羊肉生姜汤

食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量

做法：

1、将食材放入炖盅内，加适量水；

2、加上盖子，选择家常功能即可；

功效：温中补血、调经散寒

木耳红枣玫瑰汤

食材：干品黑木耳30g、红枣 8枚、干品玫瑰20朵、姜母黑糖适量

做法：

3、加上盖子，选择快煮功能；

4、炖好后加入黑糖，搅拌至融化即可饮用。

功效：益气养肾补血养颜

黄芪红枣枸杞汤

食材：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量

做法：

功效：补气养血提高免疫力

有了天际全自动隔水电炖盅DGD22-22EG这款煲汤神器，加上这四款法宝，妹子们就算姨妈来了，也可以轻轻松松上班逛街陪男票了。偶尔还可以用这个神器，给男票煲个排骨汤解解馋、给自己炖个燕窝美美哒。

最重要的是，这款神器还有预约功能，想喝啥，啥时候都能喝。

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